Когда у тебя в жизни есть все, чтобы быть счастливым человеком, но внутри ты чувствуешь ни радости, ни счастья…

Когда кажется, что для счастья чего-то не хватает, и думаешь - «вот достигну цели - создам семью, рожу ребенка, куплю квартиру, заработаю 🍋 и буду счастлива», но получив все это, желаемое состояние не приходит 🤷🏼‍♀️

Когда удалось достричь того, чего хотелось, но счастье так и пришло, начинаешь задумываться, о том, что такое счастье и от чего оно зависит на самом деле.

Я думаю многим знакомы эти состояния ☝️ и думаю не многие нашли ответ на этот вопрос!

Почему не смотря на то, что он причиняет боль и обижает ты возвращаешься? 

Ответ, возможно тебя удивит и будет неожиданным ⤵️

Ты не разобралась какая травма тебя к нему привела. 

У тебя внутри есть часть психики, которая застряла в какой-то травме.

Например, где папа ушел от мамы, и тебе было очень больно и обидно, и ты ждала его месяцами, скучала. А потом злилась и ненавидела. И мама тоже, кстати злилась и ненавидела. 

А потом он приезжал и ты все забывала и бежала к нему, а мама смотрела осуждающе, примерно также, как сейчас смотрит подруга. 

День счастья, и потом снова ожидание, обида, злость. 

Если ты осознаешь, кто внутри тебя его выбирает, и что на самом деле она пытается завершить, а также проживешь те свои детские чувства по отношению к папе и маме, переосмыслишь ситуацию и завершишь ту травму, это безобразие, которое ты называешь отношениями прекратится. 

Он либо перестанет вести себя как мудак, либо перестанет тебя привлекать и ты наконец-то сможешь это закончить. 

Для решения проблемы, которая есть сейчас, особенно, если она повторяется, нужно прогуляться в прошлое и разрулить там свои детские дела 😉

Помогаю с этим в личной терапии и на терапевтических группах.

Узнать подробнее, задать вопрос и получить разбор своей ситуации ⤵️⤵️⤵️ 

1. Если сейчас есть «красные флаги», то в браке, а особенно с появлением детей это усилится. 

2. Как он относится к родителям, к детям, к обслуживающему персоналу. Неуважение к тем, кто слабее - это показатель того, что тебя как жену это тоже ждет, особенно в уязвимых моментах, например декрет. 

3. Пока ты влюблена (не путай с любишь) - ты на 100% в иллюзии - так будет всегда, вы созданы друг для друга итд. Так будет не всегда, в жизни у вас будет ВСЁ - разные периоды, конфликты, сложности итд. И все это нужно вместе проходить, а не сбегать и разводиться. Вспоминай эти слова в моменты, когда хочется уйти.

4. Конфликты это нормально и именно конфликты укрепляют связь, близость и ваши отношения. Избегание конфликтов и острых углов разрушает отношения. Конфликтуй но, не скандаль и не переходи на личности.

5. Появление детей все кардинально изменит. Не уходи с головой в детей, не забывай что в первую очередь ты жена, потом мать. Если теряешь контакт с мужем, ребёнок тоже теряет контакт с отцом.

6. То, что ты видишь в его родительской семье он будет пытаться реализовать в вашей, также как ты. Даже, если думаешь, что «у нас всё будет иначе». Нет, бессознательное всё равно сильнее. 

7. Твое чрезмерное желание быть хорошей женой, из-за которого ты отказываешься от себя и своих желаний, ему не нужно, наоборот - со временем такая жертва разрушает отношения. Не забывай себя. Он не сможет относиться к тебе лучше, чем ты к себе относишься. Тебе все равно на свои желания, и ему будет все равно. Если тебе они важны, и ему будут важны. 

8. Если тебе важны твои желания, это не значит что тебе все равно на его желания. Вам придется научиться учитывать потребности друг друга. И это не просто. Но вы справитесь. 

9. Замалчивать свои чувства и обиды - разрушать отношения. Там промолчала, тут потерпела - приводит к тому, что между вами появляется дистанция, а со временем пропадает желание проводить вместе время. 

10. Семья это система, и у неё есть законы, несоблюдение которых приводит к проблемам. Почитай о них -  «Законы системы». (https://t.me/anna_mann_psy/3328)

 «Цель сохранить отношения как будто заглушает право выбора» - в такую ловушку многие попадают, и я тоже попала. 

Чтобы выйти пришлось осознать⤵️

Попробуйте прочувствовать каждую фразу и лучше проговорить ее вслух. 

1️⃣Выбирать партнера, учитывать его потребности и сохранить отношения - ‼️не равно отказаться от себя‼️

2️⃣Наоборот, сохранить отношения возможно, только выбрав себя. При этом по-началу придётся выдержать недовольство партнера и через свои чувства, которые поднимаются в этих моментах его недовольства, вытащить ту травму, которая вынуждает вас всю жизнь подстраиваться и отказываться от себя. 

3️⃣Выбрать себя не равно забрать право у партнера выбирать себя. В попытках преодолеть травму мы сначала отказываемся от себя, и делаем партнера самым важным, потом проваливаемся в другую крайность - «мне все равно что ты хочешь и думаешь, я делаю то что я хочу». Это еще сильнее разрушает отношения. 

4️⃣Наоборот дав ему право выбирать себя, можно сохранить отношения. Тут уже у вас есть право выбирать себя и у него оно есть. Вы можете начать строить контакт через - учитывать свои потребности и партнера, при этом не отказываться от себя. 

А теперь поразмышляйте письменно:

- в какие моменты я отказываюсь от себя?
- какие чувства являются причиной такого выбора?
- что я чувствую, когда выбираю себя?
- что я чувствую, когда партнер выбирает себя?
- как будут складываться наши отношения, если я позволю себе быть такой как я есть, и позволю ему быть таким, какой он есть?